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楼主 发表于2013-07-09 00:05

7月8日湖南营晚训

        7月8日晚训,如约而至,我们湖南营营员又聚集在了一起,本次参与人员除了本地营员外,还有中南林涉外的两位小伙伴,分别是青马和夏天。值得一提的是,我们唯一一个男随队——青阳,闪亮登场啦。本次晚训分三部分,一是体能训练,二是游戏环节,三是非常重要的奖励环节。
       首先由小桂子带体能训练,考虑到大家第二天都有考试,所以并不限定圈数,只要求坚持20分钟就行了。在跑步过程中,出了一点小状况,就是关于时间限定问题。因为之前不明白规则,导致在后面比较混乱,例如有些体力不佳的人跑了一大半儿之后就停下来了,或者速度越来越慢,保持得不是很好。不过,小桂子不愧是带队,很有魄力,很能hold住场面,说“一切等跑完步再说,现在继续”。也许有些人不喜欢听这一类的话,但我觉得,一个团队就是需要这样敢于说话的人,这样在一个团队出现问题时,才能及时指正。

       然后是小游戏环节,青阳美名其曰:哎呀,大家就要考试了,玩个游戏放松一下吧。这是一个叫“我爱你与不要脸”的爱恨纠缠的游戏,考验人的控制力与反应能力。可怜的萝卜坐在青阳这个猥琐男生的旁边,被他害惨了,各种无语,各种惩罚。还有青鸟由于太过激动,也被小小的惩罚了一下。其实惩罚是小事情,重要的是大家都玩得很开心,在这个过程中体会到了快乐。

        这是萝卜受罚,陪一个不认识的陌生男银做仰卧起坐······

        最后是我们的奖励环节,阿朱念在我们每天晚训“极其辛苦”的可怜份儿上,给我们福利啦。有地球一小时、潇湘和绿沙15周年的纪念服,还有卡贴,徽章和“绿源”2009级的头巾,都非常有纪念意义,值得收藏。在这里,谢谢阿朱咯。

        @外地的亲们,等你们一起,走到。

1楼 发表于2013-07-09 00:24
我们训练是跑步6~7圈 然后可能会安排俯卧撑 仰卧起坐 深蹲 或者做游戏之类的

离线 苁影槿续

2楼 发表于2013-07-09 01:17
20分钟的跑步,听着就比跑十圈还要坑,哈哈哈哈-_-||

离线 十九

3楼 发表于2013-07-09 08:48
营期还是要有相机 啊

大中南林还没放假 哎

离线 济溪小编

4楼 发表于2013-07-09 10:43
原来这是手机拍的?难怪会头晕了
5楼 发表于2013-07-12 13:04

回 3楼(十九) 的帖子

十九:营期还是要有相机 啊大中南林还没放假 哎 (2013-07-09 08:48) 

是滴是滴
谢谢十九一直的关注哈
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